An Stöcken durch den Herbst

Der Herbst steht vor der Tür mit allen seinen Facetten und Möglichkeiten.

Jetzt ist der ideale Zeitpunkt gekommen um wieder mit dem Training zu beginnen. Saisonal anbieten würde sich nun das Nordic Walking Training. Dabei kommt nicht nur Ihr gesamter Kreislauf in Schwung, sondern gleichzeitig  trainieren Sie auf effektive Weise  Ihre gesamte Bein- und Armmuskulatur.  Damit legen Sie die perfekte Grundlage um im Winter einen schnellen und sicheren Einstieg auf die  Skibretter zu  finden.

Für Fortgeschritte Nordic Walker empfehle ich Nordic Running. Diese Trendsportart ist deutlich intensiver und beansprucht vor allem die Rücken-,  Bauch-, und Schultermuskulatur. Dadurch ist der Energieumsatz höher und bei gleicher Belastungszeit der Trainingseffekt größer.

Einsteiger oder Fortgeschrittener,  Nordic Walking oder Nordic Running, Ihr Fitnesstrainer würde Sie gern auf Ihren Touren professionell begleiten!