Endlich, der Winter ist vorbei und nun blüht und grünt es wieder überall.

Auch für Wintermuffel ist nun die Zeit zum Laufen  gekommen.

Doch wer jetzt seine Figur in Form bringen möchte, sollte  einige Dinge unbedingt beachten.

Die Frühaufsteher unter Ihnen sollten nie mit ganz nüchternem Margen laufen. Eine Banane oder eine Apfelschorle sollten Sie vorher schon zu [...]

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Die Gesundheit ist das höchste Gut das es gibt. Den Körper zu pflegen und die Gesundheit zu wahren, erfordert etwas,  was in unserer schnelllebigen Gesellschaft zum Mangel geworden ist; Ruhe, Respekt und Genuss! Halten Sie ein und geben Sie Ihrem Körper etwas zurück, [...]